便秘を解消する意味とは？

わたしは便秘のとき、
「まあ便秘薬があるから大丈夫」
と思って生活をしていました。

しかし、とある健康雑誌を図書館で読んだ際に
「便秘こそ最大のデトックス」
という見出しがあり読んでみました。

では、なぜ便秘だといけないのか？

それは体内の毒素のほとんどは
便から排出されるということが原因でした。

そんな便が腸に長い間とどまっていたらと思うと
怖いですよね。

また便秘薬を飲み続けると
自然に起こるはずの便意も感じにくくなったり
便秘薬自体の効果も低下する可能性も紹介されて
いました。

便秘を解消してしったこの事実。
今は便秘を解消できたので良いですが、
あのまま便秘薬を飲むような生活を続けていたらと思うと
どうなっていたことやら・・・。

ちなみにわたしが便秘解消できた商品がこれ。
健康食品なので安心して使えるのがポイントです。
北の大地の天然オリゴ糖

今では便秘薬を飲まなくても生活できています＾＾